Carte - Philobia

librex.ro

Relatia cu parintii este prima si cea mai puternica legatura pe care o avem in viata. Ea ne modeleaza felul de a iubi, de a ne raporta la ceilalti si chiar imaginea de sine. Odata ajunsi la maturitate, descoperim insa ca aceste legaturi pot fi si o sursa de blocaje: asteptari nerostite, vinovatii mostenite, tipare care se repeta la nesfarsit. Cum putem sa ne cons

librex.ro

Cum ajung femeile, din frica, conformism sau pur si simplu din obisnuinta, sa transmita mai departe tot felul de obiceiuri si constrangeri patriarhale? „Daca porti fusta scurta, pune-ti ceva lung pe deasupra cand iesi din casa!“, „Daca vrei sa fii pe placul barbatului, nu te imbraca vulgar“, „Feministele sunt niste isterice“… nu sunt doar sfaturile

librex.ro

Nu toate femeile isi doresc sa aiba copii. Unele aleg sa iubeasca altfel, sa sfideze conventiile, sa se bucure de libertate si sa dea dovada de curaj. Hélene Gateau isi spune povestea cu sinceritate si luciditate: a ales sa aiba un caine, nu un copil. Intr-o societate care continua sa conditioneze implinirea femeii prin maternitate, cartea ei devine o voce puter

librex.ro

Mostenim de la familia de origine mai mult decat ochii sau trasaturile chipului, asa cum mostenim mai mult decat proprietatile, afacerile sau datoriile inaintasilor. Experientele, traumele si secretele nespuse din arborele genealogic se imprima, la randul lor, in corp, in ADN si chiar in felul in care ne traim viata. De ce unele boli revin din generatie in genera

librex.ro

Pachetul contine cartile : Nervul vag Cine nu a suferit niciodata de dureri de cap, probleme digestive, constipatie, insomnie, depresie temporara, pofta irezistibila de a manca, anxietate cronica, infectii repetate si chiar stari de rau insotite de lesin? Cine s-ar fi gandit ca aceste simptome ar putea fi legate de faptul ca in interiorul fiecaruia dintre noi act

librex.ro

Te-ai saturat sa simti ca nu ai control asupra propriilor alegeri? Indiferent ca este vorba despre fumat, alcool, mancat compulsiv, cumparaturi excesive sau jocuri de noroc, cartea de fata ti se adreseaza. Si nu e doar o lectura inspirationala, ci un instrument practic, pas cu pas, care te ajuta sa infrunti obiceiurile distructive si sa le inlocuiesti cu un stil

librex.ro

Memoria corporala exploreaza cu delicatete, dar si cu rigoare stiintifica, modul in care traumele (si mai ales cele sexuale) se pot imprima in corp, in special in zona perineului, si cum se manifesta acestea prin simptome fizice aparent inexplicabile. Bazata pe experienta clinica a dr. Bernadette de Gasquet, cartea scoate la lumina legatura profunda dintre d

librex.ro

Invata cum sa nu te mai simti coplesita de ganduri negre atunci cand vine vorba despre viitor, cu ajutorul unui ghid simplu si practic. Afla care sunt cauzele biologice, culturale si sociale din spatele anxietatii, formele in care se manifesta, felul in care le schimba viata femeilor afectate, dar si metode si tehnici cu rezultate dovedite astfel incat sa nu te m

librex.ro

Intr-o lume in care viata ni se desfasoara pe repede inainte, iar stimulii sunt omniprezenti, momentele de respiro devin tot mai rare. In acest context, sistemul nostru nervos ajunge adesea intr-o stare de suprasolicitare, iar dezechilibrele nu intarzie sa apara. Atunci cand suntem incontinuu asaltati de tot felul de stimuli, iar capacitatea de relaxare scade dra

librex.ro

Intr-o lume in care fiecare interactiune conteaza, abilitatea de a influenta constient si eficient devine un atu esential. Ce vei castiga citind aceasta carte? • O mai buna intelegere a mecanismelor influentei si a modului in care actioneaza ele asupra celor din jur. • Tehnici eficiente pentru a convinge, a motiva si a inspira. • Capacitatea de a-ti pastra

librex.ro

Visele provin din subconstient, din interiorul fiecaruia dintre noi, punandu-ne la dispozitie o cartografie precisa a profunzimilor noastre. Ce se ascunde in spatele actiunilor personale, dincolo de gandurile si intentiile pe care le avem? Cine suntem cu adevarat? Cu ce abilitati suntem inzestrati? De unde vin fricile care ne macina? Cum trebuie sa reactionam in

librex.ro

Susan E. Schwartz analizeaza impactul tatilor absenti – in plan fizic sau emotional – asupra vietii si psihicului fiicelor lor din perspectiva psihologiei analitice jungiene. Lucrarea de fata prezinta povesti ale unor fiice care isi descriu nesigurantele, experientele, precum si dificultatile de a-si gasi propria identitate. Relatiile problematice dintre fiic

librex.ro

Considerat unul dintre cei mai influenti psihoterapeuti din intreaga lume, Bert Hellinger este un ganditor vizionar, cel care a creat si a promovat metoda constelatiilor familiale, dar si, asa cum el insusi se caracterizeaza, un „ingrijitor de suflete“. Avem bucuria sa va prezentam una dintre cartile lui de capatai, un fascinant dialog purtat cu Gabriele ten

librex.ro

Asa cum in Univers lumina si intunericul exista deopotriva, la fel si in fiecare din noi regasim o parte intunecata, ce are la baza emotiile noastre ingropate, impulsurile neasumate, dar si dorintele nemarturisite. Si facem tot ce ne sta in putinta pentru ca acea parte din noi, pe care ne vine greu sa o recunoastem, sa ramana bine ascunsa. Numai ca, tot aici, in

librex.ro

Nu te mai simti tu insuti? Ai sentimentul ca iti pierzi autonomia emotionala? Partenerul tau este gelos si posesiv? Relatia de cuplu seamana cu un roller‑coaster? Unul dintre parinti este intruziv sau te face sa te simti in permanenta vinovat? Noul tau coleg te umileste cu orice ocazie? Stii ca ar trebui sa pui capat unei asemenea relatii, dar nu reusesti? Te s

librex.ro

Menopauza nu este o boala, ci o etapa fireasca instalata in viata tuturor femeilor spre sfarsitul celui de-al patrulea deceniu de viata, marcata insa de o multime de tabuuri, dezinformare si chiar rusine. Iti propunem o carte revolutionara, pentru toate femeile care, dintr-odata, nu mai inteleg ce se intampla cu propriul corp. O carte adresata tuturor femeilor in

librex.ro

Guy Corneau, reputat psihoterapeut jungian specializat in problemele care tin de identitatea masculina, ne propune o minutioasa analiza a tuturor aspectelor pe care le implica absenta fizica a tatalui in viata unui baiat. El exploreaza astfel tacerea care, astazi, il izoleaza pe tata de fiul sau si care ii da fiului impresia ca nu a fost indrumat corespunzator. S

librex.ro

Intr-o epoca in care individualismul este din ce in ce mai pregnant, concurenta e una dusa la extrem, ne petrecem din ce in ce mai mult timp in fata ecranelor, preferam comunicarea indirecta, iar graba, presiunea si stresul sunt la ordinea zilei, avem nevoie din ce in ce mai mult de empatie – una dintre cele mai importante parghii pentru o comunicare armonioasa

librex.ro

Descrise ca episoade intense de frica si anxietate, atacurile de panica pot aparea oricand si oriunde, fara niciun avertisment, inducandu-ne uneori chiar un sentiment acut de moarte. Desi nu exista un pericol real, ele pot cauza reactii fizice si psihoemotionale extrem de severe. Sunt experiente infricosatoare, fiindca in acele momente persoanele afectate simt ca

librex.ro

Cum sa raman eu insumi si, in acelasi timp, sa fiu impreuna cu celalalt? Cum sa raman impreuna cu celalalt fara a inceta sa fiu eu insumi? Intr-o lume in care adesea suntem incurajati sa ne ascundem emotiile si nevoile reale, Thomas d’Ansembourg ne propune un model de relationare care ne ajuta sa ne conectam in primul rand cu noi insine, dar si cu ceilalti. Pri

librex.ro

In spatele zambetelor fortate, resimtim de multe ori senzatia insuportabila de gol interior, avand sentimentul ca nu ne gasim locul in lume si ca ne disociem de propria persoana si de ceilalti. In maniera in care deja ne-a obisnuit, psihanalistul Moussa Nabati aduce in discutie trei studii de caz, aratand ca aceasta stare de disconfort se poate manifesta prin ins

librex.ro

Stiai ca exista cercetatori care considera ca aproape 90% din bolile actuale au legatura cu sanatatea microbiomului (complexa comunitate de microorganisme din corpul nostru, indeosebi din tractul digestiv)? Este demonstrat deja ca un microbiom cu o compozitie optima, in care sunt prezente bacterii benefice, poate preveni diferite afectiuni, indeosebi pe cele neur

librex.ro

Redescopera-te si invata cum sa traiesti pentru tine, fara sa te simti vinovat ca nu poti salva pe toata lumea! Iti propunem o carte nu doar despre salvare, ci si despre eliberare. Cine sunt salvatorii neobositi care devin victime ale nevoii lor arzatoare de a fi iubiti? De cele mai multe ori, eroi ai vietii de zi cu zi, care isi duc altruismul la extrem si isi d

librex.ro

Ce este tulburarea de stres posttraumatic? • Cum se manifesta? • Ce terapii exista? • Cat sunt de eficace? Desi reprezinta una dintre problemele de sanatate cele mai raspandite, tulburarea de stres posttraumatic ramane adesea diagnosticata gresit, lasand multi pacienti sa sufere in tacere. Ea nu afecteaza doar victimele razboiului, ci si multe alte persoane

librex.ro

Obiectivele terapiei copilului interior: - eliminarea tiparelor distructive; - descoperirea cauzelor din spatele simptomelor; - consolidarea creativitatii dincolo de strategiile de supravietuire si de autoprotectie; - dezvaluirea intregii bogatii a lumii interioare. Terapia copilului interior reprezinta o calatorie profunda in propriul univers launtric, un demers

librex.ro

Faptul ca astazi se vorbeste despre perversiunea narcisica i se datoreaza lui Paul-Claude Racamier: el a descris pentru prima oara cum functioneaza aceasta patologie din sfera perversitatii, patologie care afecteaza atat barbatii, cat si femeile. Construindu-si analiza pornind de la fundatia teoretica oferita de Freud, autorul isi aduce contributia personala prin

librex.ro

Dependenta afectiva isi are originea in lipsa de iubire, de siguranta, de recunoastere sau de incurajare in timpul copilariei sau preadolescentei, adica exact etapele in care copilul are nevoie sa se simta important pentru parintii lui, protejat si incurajat prin incredere si afectiune. Daca absenta afectiunii se instaleaza in aceasta perioada a vietii, exista ri

librex.ro

In tumultul vietii de zi cu zi, fiecare dintre noi se confrunta cu provocari care ne incarca mintea si sufletul cu o energie negativa. De fiecare data cand cautam un refugiu, meditatia poate deveni o cale de evadare pentru restabilirea echilibrului interior. Exercitiile propuse in cartea de fata ne vor permite, inainte de toate, sa invatam cum putem ajunge la un

librex.ro

In umbra zambetelor fortate si a privirilor increzatoare se ascunde de multe ori o stare de depresie care isi intinde tentaculele asupra sufletelor noastre intr-un mod neiertator si de neinteles. Sylvie Tenenbaum, psihoterapeut cu o bogata experienta, aduce in prim-plan o perspectiva revolutionara asupra depresiei, aratand ca ipoteza transmiterii ei de-a lungul g