ImprintDezvoltare personala

litera.ro

Esti obosit sa traiesti cu stresul unui program prea aglomerat si sufletul tau coplesit te doare de tristete? Te trezesti ca esti incapabil sa spui nu chiar si cand ar trebui sa o faci? Esti prins sub povara solicitarilor si responsabilitatilor fara sfarsit? Vestea cea buna este ca nu trebuie sa fie asa. In Indrazneste sa spui nu, autoarea de bestselleruri New Yo

litera.ro

METODA VERIFICATA PENTRU A-TI CRESTE INTELIGENTA EMOTIONALA In contextul vietii profesionale grabite de azi, oamenii petrec mai mult timp in fata calculatorului, cu telefonul in mana si in conferinte de afaceri decat comunicand direct, fata in fata. In aceasta retea din ce in ce mai complexa, inteligenta emotionala este mai importanta ca oricand. Conform cercetar

litera.ro

La inceputul vietii sale publice, Osho, care la acea vreme era profesor de filosofie la Universitatea din Jabalpur, a adus in atentia oamenilor o intelegere noua si unica a meditatiei in timpul taberelor sale de meditatie experimentala. Calea perfecta cuprinde consemnari publicate ale primei tabere de meditatie din Rajasthan, India, in cadrul careia Osho le-a vor

litera.ro

O CERCETARE ASUPRA INTERACTIUNII NOASTRE CU STRAINII, IN BUNA TRADITIE A LUI SUSAN CAIN SI YUVAL NOAH HARARI Curba demografica a planetei noastre urca vertiginos, atingand pragul de 8 miliarde de locuitori, dar capacitatile noastre de socializare, de comunicare si de relationare cu ceilalti si cu necunoscutii scad tot mai dramatic. Experimentatul jurnalist americ

litera.ro

Chloe este frumoasa si extrem de inteligenta, dar setea de alcool si nevoia ei de atentie sunt de nestavilit. Sara nu suporta sa aiba nici un fel de obligatii, dar o parte din ea tanjeste dupa stabilitate. Elliot sufera in tacere dupa moartea iubitului sau celebru si se simte absolut invizibil. Vietile si problemele clientilor psihoterapeutei Charlotte Fox Weber

litera.ro

Cum functioneaza oamenii? Exista un model structural pentru psihicul uman sau un tipar mental universal valabil? Stefanie Stahl ofera o perspectiva fascinanta asupra interactiunii dintre perceptie, constientizare si comportament. In pasi simpli si bine documentati, autoarea explica de ce starea de fericire actioneaza ca un drog, cat de subiectiv interpretam lumea

litera.ro

Autoarea abordeaza cea mai populara si „revolutionara“ metoda de obtinere a fericirii: Legea atractiei. In ciuda numeroaselor carti scrise pe aceasta tema, Lynn Grabhorn impartaseste la randu-i, intr-o forma simplificata, o serie de principii privind „legea universului“, care de fapt... contrazic aproape tot ce stiam. Optimista, plina de umor si nonconfor

litera.ro

Dr. Louann Brizendine, autoarea bestsellerului Creierul femeii si fondatoarea primei clinici care studiaza diferentele de gen referitoare la creier, comportament si hormoni, isi indreapta atentia spre creierul barbatului, aratandu-ne cum, in fiecare stadiu al vietii, „realitatea masculina“ este fundamental diferita de cea feminina. Explorand cele mai recente

litera.ro

Timp de peste doua decenii, Robert Greene a consiliat milioane de oameni si i-a ajutat sa obtina ceea ce-si doresc, sa inteleaga motivatiile altora si sa-si stapaneasca impulsurile. 366 de legi ale succesului. Totul despre putere, seductie, control, strategie si natura umana sintetizeaza toata aceasta intelepciune in texte usor de inteles, pe care le poti citi zi

litera.ro

Descopera modul in care intelepciunea antica a stoicilor iti poate oferi o filosofie de viata in secolul XXI, care te va face mai rezilient, mai pozitiv, mai de succes si mai fericit. Invata meritele faptului de a trai clipa, descoperind cum poti sa supravietuiesti si sa prosperi in vremuri grele, si schimba ceea ce poti schimba, acceptand ceea ce nu poti face. D

litera.ro

De doua ori campion mondial la dezbatere si fost antrenor al echipei de dezbateri de la Harvard, Bo Seo spune povestea inspirationala a vietii sale in dezbateri competitive si dezvaluie secretele atemporale ale comunicarii si persuasiunii eficiente. Cand Bo Seo avea 8 ani, el si familia lui au migrat din Coreea in Australia. La acea vreme, nu vorbea engleza si, d

litera.ro

La mai bine de doua decenii de la moartea sa, Osho este considerat unul dintre cei mai importanti ghizi spirituali ai secolului XX. Invataturile lui indraznete si originale au ca scop crearea „omului nou”, liber de ideologii, doctrine si dogme invechite. Opera lui Osho reflecta capacitatea sa unica de a integra spiritul oriental cu gandirea stiintifica occide

litera.ro

Iti suna cunoscut vreuna dintre aceste afirmatii? • Pun nevoile si dorintele altora mai presus de ale mele. • Spun „da“ din vina, teama, obligatie sau anxietate. • Ma nelinisteste gandul ca nu sunt placut, ca ranesc sentimentele cuiva, ca par rau sau egoist. • Nu-mi doresc sa fiu o povara, sa ii deranjez sau sa ii fac pe altii sa se simta prost.   Da

litera.ro

Care este secretul unei vieti bune, fericite si implinite? Potrivit initiatorilor Studiului Harvard al dezvoltarii adulte, cel mai lung studiu despre fericire realizat vreodata, raspunsul la aceasta intrebare este deja la indemana ta. Cuvantul-cheie in jurul caruia se construieste raspunsul, pe cat de simplu, pe atat de surprinzator, este: relatiile. Cu cat sunt

litera.ro

„Nu mai fi atat de sensibil!” Oricine are o latura sensibila ascunsa, dar aproape una din trei persoane detine genele unei sensibilitati mai accentuate, atat de ordin fizic, cat si emotional. Sunt oamenii care trag aer in piept inainte sa dea frau liber cuvintelor, care dau atentie detaliilor si sunt capabili de conexiuni profunde, care altora le scapa. Oamen

litera.ro

Cum ar fi sa scapi de panica si de anxietatea care nu-ti dau pace cu ajutorul unei parti din creierul tau? Cu o experienta de decenii in tratarea acestor probleme, Tom Bunn, terapeut (si pilot), a descoperit o solutie foarte eficienta ce foloseste o parte din creier neafectata de hormonii stresului care sunt eliminati atunci cand ne simtim anxiosi. Programul de v

litera.ro

Pentru David Goggins, copilaria a fost un cosmar – saracia, prejudecata si abuzul fizic i-au colorat zilele si i-au bantuit noptile. Prin autodisciplina, duritate mentala si mult efort, Goggins s-a transformat dintr-un tanar supraponderal si depresiv, fara nici un viitor, intr-o emblema a fortelor armate americane si unul dintre cei mai buni atleti de anduranta

litera.ro

„O RELATIE REUSITA NU ESTE O CHESTIUNE DE NOROC, CI O ALEGERE PERSONALA.“ Aproape oricine isi doreste o relatie implinita, care sa dureze, insa in cazul multora pur si simplu nu functioneaza. Unii oameni pare ca se indragostesc de persoana nepotrivita. La altii, legatura se rupe exact atunci cand devine mai stransa. Unele persoane raman intr-o relatie, chiar

litera.ro

Dragul meu prieten, inteleg, profund si personal, cat de greu este cand cineva face un lucru definitiv care pare si de neiertat. Am plans mult din aceasta cauza si m-am luptat cu atat de multe intrebari: • Si daca iertarea nu va rezolva de fapt nimic? • Daca iert inseamna ca va trebui sa mai am vreo relatie cu acea persoana? • Este oare posibil sa ierti dac

litera.ro

ESTI GATA SA TE CUNOSTI PE TINE INSUTI? In ultimii ani, Nicole LePera a devenit o voce de frunte in autovindecarea psihologica, ajutand milioane de oameni din toata lumea sa iasa din modul de supravietuire in care isi duc viata pentru a-si crea in mod constient existente autentice pe care sa le iubeasca. In prima ei carte, Cum sa-ti transformi viata, Nicole le-a

litera.ro

Descopera cum sa ai parte de iubirea pe care o meriti din acest ghid esential si usor de pus in practica Este aproape imposibil sa creezi legaturi sanatoase si usor de sustinut cu altii fara sa ai o relatie buna cu tine insuti. Pentru a ne intelege bine cu ceilalti, deseori ne alteram obiceiurile sau ne temperam personalitatile unice. Incercand sa ne transformam

litera.ro

In zilele noastre, e greu sa ne bazam pe lumea exterioara. Asadar, este vital sa ne dezvoltam aptitudini interioare precum taria de caracter, recunostinta si compasiunea – cheia catre rezilienta si o stare de bine pe termen lung intr-o lume aflata in continua schimbare. Adevarata rezilienta inseamna mult mai mult decat a indura conditii ingrozitoare. Avem nevoi

litera.ro

Stii care este motivul #1 care ii impiedica pe oameni sa obtina ceea ce isi doresc? LIPSA CONCENTRARII. Concentrarea este un instrument extrem de puternic si de util care iti poate imbunatati viata la toate nivelurile: la serviciu, acasa si in societate. Iar lipsa concentrarii este principalul motiv pentru care oamenii nu reusesc sa atinga obiectivele pe care si

litera.ro

INVATA SA-TI DEZVOLTI CARISMA, SA NEGOCIEZI RELAXAT SI SA DETECTEZI MANIPULATORII LA MOMENTUL POTRIVIT Esti inzestrat din nastere cu abilitatea de a-i influenta pe ceilalti, dar ai fost invatat sa-ti suprimi aceasta putere, sa respecti regulile, sa astepti sa-ti vina randul, sa nu faci valuri. Zoe Chance, o renumita profesoara de la Universitatea Yale, iti arata

litera.ro

Pachetul contine: 8 REGULI ALE IUBIRII. Cum sa o gasesti, sa o pastrezi si sa renunti la ea. Jay Shetty GANDESTE CA UN CALUGAR. Jay Shetty

litera.ro

Pachetul contine: NU-TI FACE GRIJI. 48 de lectii pentru reducerea anxietatii. Shunmyo Masuno ZEN. Arta de a trai simplu. Shunmyo Masuno

litera.ro

ESTI PREGATIT SA DESCOPERI CINE ESTI CU ADEVARAT? Increderea in fortele proprii este cel mai important factor care determina succesul, dar multora ne lipseste. In Formula secreta, Joseph Murphy, autorul bestsellerului clasic Puterea subconstientului, iti dezvaluie secretul unei vieti asa cum ti-o doresti – constientizarea capacitatii infinite a mintii tale. Scr

litera.ro

SCHIMBA MODUL IN CARE GANDESTI SI INVATA SA-TI GESTIONEZI ANXIETATEA SI DEPRESIA PRINTR-UN PLAN DE DOAR 7 SAPTAMANI Terapia cognitiv-comportamentala (TCC) este una dintre cele mai eficiente tehnici de ameliorare a starilor de depresie si de anxietate. Cum sa devii propriul terapeut este o carte de exercitii interactiva care iti pune la dispozitie un plan simplu s

litera.ro

De la autoritatea de renume mondial si autoarea bestsellerului international Persoanele hipersensibile – un nou ghid indispensabil pentru un numar semnificativ de parinti care sunt neobisnuit de atenti la nevoile copiilor lor Parintele hipersensibil este o carte unica, scrisa in mod special pentru parintii care se gandesc profund la fiecare lucru care le afecte

litera.ro

Ce se intampla cand murim? O zecime din oamenii a caror inima se opreste raporteaza o experienta la limita mortii (ELM). Povesti despre lumina, tuneluri si persoane dragi au tot fost spuse – si contestate – inca din vechime. Dar cand pacientii au inceput sa descrie evenimente pe care nu le putea respinge pur si simplu, doctorul Bruce Greyson a inceput investi

litera.ro

Totul in jurul nostru are un nume. Experienta descoperirii este foarte importanta pentru copii in perioada in care incep sa-si dezvolte vocabularul. In aceasta carte interactiva vei gasi imagini ale unor obiecte din viata cotidiana si vei auzi cum se numeste fiecare. De asemenea, vei afla ce sunete scot diverse animale

litera.ro

Totul in jurul nostru are un nume. Experienta descoperirii este foarte importanta pentru copii in perioada in care incep sa-si dezvolte vocabularul. In aceasta carte interactiva vei gasi imagini ale unor obiecte din viata cotidiana si vei auzi cum se numeste fiecare. De asemenea, vei afla ce sunete scot diverse animale.

litera.ro

Cunoasterea feminina este un studiu clasic al psihologiei feminine, publicat pentru prima data in 1986, in centrul caruia se afla femei obisnuite care isi regasesc glasul si il folosesc ca sa castige controlul asupra propriei existente. In viata de zi cu zi, dar si in cea profesionala, femeile tind sa simta ca nu sunt ascultate, desi au ceva important de spus. Pr

litera.ro

INVATA SA-TI DEZVOLTI CARISMA, SA NEGOCIEZI RELAXAT SI SA DETECTEZI MANIPULATORII LA MOMENTUL POTRIVIT Esti inzestrat din nastere cu abilitatea de a-i influenta pe ceilalti, dar ai fost invatat sa-ti suprimi aceasta putere, sa respecti regulile, sa astepti sa-ti vina randul, sa nu faci valuri. Zoe Chance, o renumita profesoara de la Universitatea Yale, iti arata

litera.ro

„O PARTE DIN TOT CE CASTIGI SA-TI RAMANA TIE!” Publicata pentru prima data in 1926, cartea de fata a schimbat modul in care milioane de oameni gandesc despre bani. La aproape 100 de ani de la prima editie, este la fel de relevanta ca intotdeauna! Cele 7 parabole a caror actiune se petrece in Babilon – orasul cel mai bogat din lumea antica, ai carui locuitor

litera.ro

OBTINE CEEA CE-TI DORESTI PRIN INTERACTIUNI REUSITE. Cu totii avem de-a face cu oameni dificili. Fie ca trebuie sa-i cerem vecinului nostru o favoare, fie ca trebuie sa gestionam comportamentul copiilor sau sa ne facem curaj pentru a-i cere sefului o marire de salariu, ne lovim constant de situatii in care trebuie sa evitam discutii in contradictoriu si sa obtine