Livrare gratuita la comenzi de peste 150 Lei

litera.ro

The Science of Nutrition
101.99 Lei 119.99 Lei

Is a vegan diet healthier? Should I try going low-carb? Is it always a bad idea to skip a meal? Are superfoods all they're cracked up to be? Is fat still bad for you? Can I eat to improve my chances of conceiving? Recognising that there is no one-size-fits-all when it comes to nutrition, this ground-breaking book has the answers to all your food-related ques

Vezi produs aici

litera.ro

Reseteaza-ti metabolismul. Cum iti poti prelungi viata prin post intermitent, reciclarea proteinelor si dieta ketogenica
44.99 Lei 59.99 Lei

Vrei sa iti ameliorezi afectiunile cronice, sa ramai sanatos mai mult timp si sa ajungi la greutatea dorita? In fiecare dintre noi exista un mecanism stravechi care elimina toxinele, declanseaza arderea grasimilor si protejeaza celulele de stresul oxidativ, impiedicandu-le sa devina canceroase. Fenomenul se numeste autofagie, iar cand functioneaza, acest proces c

Vezi produs aici

litera.ro

Floribunda. Agenda cu flori
37.43 Lei 49.9 Lei

Aceasta agenda minunat decorata are 144 de pagini din hartie de cea mai buna calitate, un semn de carte si 37 de ilustratii pe care sa le colorezi. Lasa florile elegante ale Leilei Duly sa iti fie o sursa de inspiratie pentru notitele, desenele si schitele tale. Leila Duly este designer de materiale textile, iar desenele ei sunt inspirate de vechile gravuri victo

Vezi produs aici

litera.ro

Metoda Nagomi
29.95 Lei 59.9 Lei

Afla cum sa traiesti o viata mai armonioasa gratie N A G O M I, vechea filosofie japoneza care te ajuta sa gasesti echilibru si pace in tot ceea ce faci. Nu exista vreo traducere clara pentru nagomi intr-o alta limba, dar, cu toate acestea, este un cuvant care ar trebui sa fie in vocabularul oricui. Pentru a obtine nagomi trebuie sa ai mintea linistita, echilibru

Vezi produs aici

litera.ro

Mama si copilul. Manual practic pentru parinti, de la concepere la trei ani. Editie revizuita
76.5 Lei 169.99 Lei

Un ghid practic esential pentru a avea grija de tine si de copil – de la concepere la trei ani • Sfaturi pentru fiecare stadiu al sarcinii pentru a-i da copilului cel mai bun inceput de viata • Solutii pas cu pas realiste pentru toate problemele, plus un ghid al dezvoltarii bebelusului • Cele mai recente si mai eficiente metode de imunizare, hranire si in

Vezi produs aici

litera.ro

Ghid complet de desen. Portrete. Curs practic pentru incepatori
45.49 Lei 69.99 Lei

Un portret poate dezvalui asemanarea, personalitatea si chiar dispozitia unei persoane. In secolele trecute, portretele erau folosite pentru a dezvalui statutul social, pentru a manipula opinia privitorului despre subiect sau pentru a exagera si a accentua trasaturi. Artistul si profesorul Barrington Barber ne arata cum sa depasim dificultatile cel mai des intaln

Vezi produs aici

litera.ro

Hygge Home. Cum sa-ti transformi casa intr-un camin fericit
40.0 Lei 99.99 Lei

CASA AR TREBUI SA FIE UN LOC UNDE SA RELATIONEZI SI SA RAZI. UN LOC UNDE SA TE SIMTI IN SIGURANTA, SPRIJINIT, INTELES, UN LOC UNDE SA FII TU INSUTI. In aceast minunat nou volum, Meik Wiking explica modul in care designul caselor noastre poate avea impact asupra starii noastre de bine si cum, stapanind principiul danez al hygge, acestea pot deveni nu doar un loc u

Vezi produs aici

litera.ro

4000 de intrebari ca sa cunosti pe oricine si sa afli orice
19.96 Lei 49.9 Lei

Descopera 4 000 de moduri prin care poti ajunge sa afli lucruri noi despre oameni pe care credeai ca ii cunosti si – cine stie? – poate si despre tine insuti. Ce s-a intamplat cu arta conversatiei? In aceasta epoca a tehnologiei si a internetului, a intalnirilor rapide si a SMS-urilor laconice, am uitat oare sa legam relatii si sa ne cunoastem reciproc? Acest

Vezi produs aici

litera.ro

Mama si copilul. Ghid de crestere a copilului mic. Editie revizuita si adaugita
101.99 Lei 169.99 Lei

Cresterea si ingrijirea unui nou-nascut sau a unui copil mic implica aptitudini, dar si informatii esentiale pe care parintii trebuie sa le obtina rapid si usor, pentru a sti cum sa-l hraneasca, sa-l spele, sa-l aline si sa-i trateze problemele de sanatate curente. Este important ca orice sfat primit sa fie corect, sigur si eficient. Pentru a le pune la dispoziti

Vezi produs aici

litera.ro

1000 de seriale TV pentru toate starile si momentele
44.96 Lei 99.9 Lei

Raspunde la eterna intrebare... LA CE SA NE UITAM? Cauti un serial de televiziune care sa-ti ridice nivelul de adrenalina sau vrei sa te pierzi intr-o alta epoca? Ai nevoie de ceva amuzant ca sa te inveselesti ori cauti ceva pentru toata familia? Daca nu stii la ce ar trebui sa te uiti in continuare, am facut noi cercetarea in locul tau. Cu 1000 de recenzii alese

Vezi produs aici

litera.ro

O minte linistita. Invataturi budiste pentru dobandirea pacii interioare
45.44 Lei 69.9 Lei

Viata e plina de zgomote exterioare care nu se mai sfarsesc – de la telefoane mobile la voci, trafic, televizor. La toate acestea se adauga zgomotul nostru interior: griji, frici, emotii distructive si ganduri care dau navala. Alimentandu-ne stresul si anxietatea, aceasta suprasolicitare poate fi daunatoare pentru minte si corp si ne impiedica sa traim o viata

Vezi produs aici

litera.ro

Analgezice naturale
19.95 Lei 39.9 Lei

UN GHID ESENTIAL PENTRU COMBATEREA DURERII PE CALE NATURALA! Stiai ca ananasul are proprietati antiinflamatoare sau ca banana combate stresul? Ca menta poate ameliora durerile de cap? Ca poti alina durerile articulare masand anumite puncte de pe incheietura mainii? De la migrene la osteoartrita, durerea face parte, sub diferite forme, din viata noastra, dar o put

Vezi produs aici

litera.ro

Honjok. Arta de a trai singur
27.45 Lei 49.9 Lei

Honjok este termenul sud-coreean pentru cei care aleg sa ia parte singuri la activitati si care imbratiseaza solitudinea. Un honjok respinge presiunile si asteptarile societatii si sarbatoreste faptul de a fi un individ unic. Aceasta carte extrem de stilata va invita sa va ganditi la ocaziile pe care vi le poate aduce un trai honjok. Evalueaza cat de mult timp in

Vezi produs aici

litera.ro

Sefu´ crede ca muncesc (caiet plin de idei ca sa supravietuiesti saptamanii de lucru)
29.9 Lei

Aceasta carte este pentru toti cei care se plictisesc la serviciu, pentru aceia care vizioneaza pe ascuns filmulete cu pisici in timpul programului de lucru si pentru angajatii nu foarte productivi care se chinuie sa nu adoarma pe parcursul sedintelor plicticoase. Viseaza cu ochii deschisi la locurile unde ai prefera sa fii, hartuieste-ti colegii pe Facebook, scr

Vezi produs aici

litera.ro

Bucuria de a avea mai putin
19.96 Lei 49.9 Lei

Bucuria de a avea mai putin este un ghid amuzant, usor de aplicat, pentru un trai minimalist, scris de experta in domeniu, autoare de bestselleruri, Francine Jay. Din paginile acestuia veti invata: • Ca reducerea treptata a numarului de lucruri te poate face mai fericit • 10 pasi simpli de descongestionare a casei tale • Tehnici specifice de abordare a fiec

Vezi produs aici

litera.ro

Primul meu caiet de educatie pentru sanatate. 4-6 ani
11.82 Lei 13.9 Lei

Primul meu caiet de educatie pentru sanatate (Domeniul Om si societate)ii invata pe cei mici primele notiuni de igiena: le explica ce este si importanta igienei personale, obiectele de igiena folosite, importanta miscarii si efortului fizic, cum ne comportam la masa, care este alimentatia sanatoasa si multe altele. Pozitia 434 din anexa la O.M. 3530/2018  

Vezi produs aici

litera.ro

365 de filme pe care trebuie sa le vezi
34.93 Lei 49.9 Lei

Martin Scorsese, Orson Welles, Stanley Kubrick, Joel amp; Ethan Coen… se stie despre multi mari regizori ca au studiat obsesiv filmele clasice, ca sa vada cum sunt facute. Si de fapt, putem si noi - muritorii de rand - sa facem asta la fel de bine. Dar cum sa-ncepi? Cum iti gasesti calea prin jungla istoriei filmului? Ce anume poti invata de la un film clasic?

Vezi produs aici

litera.ro

Puterea Nunchi. Secretul coreean al fericirii si succesului
32.95 Lei 59.9 Lei

Nunchi: a masura dintr-o privire. Arta subtila a evaluarii gandurilor si sentimentelor celorlalti pentru a crea armonie, incredere si legaturi. Nunchi este principiul care ghideaza viata coreeana, dar poate fi folosit de catre oricine; este arta de a citi o incapere, de a relationa cu ceilalti si de a folosi aceasta constientizare pentru a avea succes. Parintii c

Vezi produs aici

litera.ro

Lucruri de incercat intr-o viata. 3669 de lucruri de facut. Sau nu. In fine...
19.96 Lei 49.9 Lei

Sa faci un pisoi sa se uite pe Youtube la clipuri cu oameni facand chestii dragalase Sa faci o drumetie la Machu Pichu, in Peru Sa iti aliniezi chakrele Sa lipesti o guma de mestecat la Market Theater Gum Wall in Seattle, Washington Sa suni la 1-900-MIX-A-LOT si sa vezi daca „baby got back”   In acest moment tineti in mana ghidul viitorului vostru, al calato

Vezi produs aici

litera.ro

Fii in forma fara sa mergi la sala!
24.95 Lei 49.9 Lei

Crezi ca nu ai timp pentru exercitii fizice? Te-ai saturat sa platesti multi bani pentru un abonament la sala pe care nici macar nu il folosesti prea des? Cu ajutorul cartii Fii in forma fara sa mergi la sala!, vei descoperi cum sa iti folosesti timpul liber pentru a fi in forma fara costuri mari. Cartea include: • Exercitii pas cu pas si programe pe care le p

Vezi produs aici

litera.ro

Vintage. Carte de colorat
15.96 Lei 39.9 Lei

Foloseste desenele din aceasta carte pentru a realiza propriile modele vintage si inspirate de epoca victoriana cu ajutorul creioanelor colorate si pentru a-ti perfectiona calitatile de artist. Create in timpul unei epoci de inflorire a designului si a modelelor decorative, imaginile incluse in aceste pagini, pe care le veti personaliza oferindu-le un caracter un

Vezi produs aici

litera.ro

Menajeria. Carte de colorat cu portrete de animale
17.96 Lei 44.9 Lei

Exploreaza menajeria – o colectie de animale minunate, desenate in detalii uimitoare. De la cerbul maiestuos si de la nobila girafa, la dragalasul panda rosu si la iepurele curios, adu fiecare imagine la viata cu ajutorul culorilor!

Vezi produs aici

litera.ro

100 de flori si alte accesorii crosetate
9.95 Lei 19.9 Lei

Cartea de fata este foarte utila atat celor care sunt incepatori, cat si celor care stiu deja sa croseteze. Prima parte cuprinde notiunile elementare – tipuri de fire, ustensile si accesorii, masurarea tensiunii lucrului. Sunt descrise tehnici de baza, precum ochi de lant, piciorus simplu, piciorus dublu etc, dar si tehnici complexe – scoici, evantaie, ciorch

Vezi produs aici

litera.ro

Zentangle. Noua metoda de desen care te relaxeaza si te inspira
19.95 Lei 39.9 Lei

Metoda Zentangle reprezinta o modalitate distractiva, inovatoare si relaxanta de a ne explora creativitatea. Urmati instructiunile detaliate oferite de Jane Marbaix, Instructor Zentangle Autorizat, pentru a crea lucrari de arta complexe prin combinarea unor forme, modele si linii repetitive. Autoarea va arata cum sa utilizati lucrarile Zentangle pentru a infrumus

Vezi produs aici

litera.ro

Gradina secreta. Editie pentru artisti
26.96 Lei 59.9 Lei

De la creatoarea bestsellerurilor mondiale Gradina secreta, Padurea fermecata si Oceanul disparut, o editie speciala pentru artistul din tine, care iti ofera 20 de desene minunate, gata sa fie colorate si inramate.

Vezi produs aici

litera.ro

Marea evadare. Sanatatea, bogatia si originile inegalitatii
17.96 Lei 39.9 Lei

Lumea este un loc mai bun decat a fost vreodata in istoria ei. Oamenii sunt mai sanatosi, mai bogati si traiesc mai mult. Cu toate acestea, evadarea din saracie a creat o prapastie de inegalitati intre oameni si intre natiuni. In Marea evadare, Angus Deaton – unul dintre cei mai mari experti in dezvoltare economica si saracie – ne spune povestea remarcabila a

Vezi produs aici

litera.ro

Salate. O reteta pentru fiecare zi din an (ianuarie, februarie, martie)
11.21 Lei 24.9 Lei

Aceasta colectie ispititoare de retete ofera cate o salata pentru fiecare zi. Din ianuarie pana in martie, vei gasi cate o idee apetisanta si o salata de sezon care va satisface orice dorinta si se va potrivi in orice ocazie. De la salate usoare cu legume sau cu fructe de mare la gratar, la salate consistente cu carne si verdeturi, volumul de fata iti ofera retet

Vezi produs aici

litera.ro

Lumi fantastice. Carte de colorat
22.46 Lei 49.9 Lei

Creionul magic al Angelikai Stubner ne este ghidin plimbarea prin lumile fantastice imaginate de ilustratoare.Privirea ne va fi surprinsa de imagini ale florei si faunei de uscatsi de apa, de peisaje ascunzacirc;nd secrete care ne vor face sa ne gacirc;ndimca este vorba de mai mult decacirc;t observa ochiul la prima vedere.Nu lipsesc imaginile citadine impregnate

Vezi produs aici

litera.ro

Retete sanatoase pentru micii gurmanzi
29.94 Lei 49.9 Lei

Oferindu-ne mai mult de 100 de retete pentru feluri pline de arome si de substante nutritive, Annabel Karmel reuseste sa faca din hranirea bebelusilor si a copiilor de varsta mica o sarcina usoara. Aceste mancaruri rapide si distractive ii vor incuraja si pe cei mai mofturosi din familie sa astepte cu nerabdare urmatoarea masa. Retete sanatoase pentru micii gurma

Vezi produs aici

litera.ro

CRISTALE. Tot ce trebuie sa stii pentru vindecare, purificare, dragoste, energie
49.45 Lei 89.9 Lei

Cristale este ghidul esential pentru 500 dintre cele mai cunoscute, mai rare sau recent descoperite pietre. Fiecare cristal este fotografiat, iar proprietatile, istoria si utilizarile acestuia sunt explicate. Continand mai multe cristale decat orice alta carte de acest tip, aceasta prezinta: • Ponturi pentru alegerea, purificarea, incarcarea si ingrijirea crist

Vezi produs aici

litera.ro

Liniste intr-o epoca a zgomotului
19.95 Lei 39.9 Lei

Ce este tacerea? Unde poate fi gasita? De ce este acum mai importanta ca niciodata? In 1993, exploratorul norvegian Erling Kagge si-a petrecut 50 de zile strabatand pe jos Antarctica, devenind primul om care a ajuns singur la Polul Sud, insotit doar de un radio ale carui baterii le scosese inainte de a porni la drum. In aceasta carte, o meditatie uimitoare si pli

Vezi produs aici

litera.ro

Ciocolata. Un aliment esential pentru sanatatea ta
11.94 Lei 19.9 Lei

Cu secole in urma, ciocolata era considerata mai pretioasa decat aurul. Chiar si in prezent ea a ramas un sinonim al luxului si al delectarii, probabil, cel mai iubit aliment dulce din lume. Cu greu ne putem imagina o persoana careia sa nu-i placa ciocolata, mai ales ca exista nenumarate forme si sortimente. Ca orice lucru foarte bun, ciocolata este inconjurata d

Vezi produs aici

litera.ro

Prevenirea cancerului. 10 reguli obligatorii pentru sanatate si viata lunga
11.96 Lei 29.9 Lei

bdquo;Marele calauldquo; al secolului XXI, cancerul este in mod gresit perceput ca o calamitate ce loveste la intacirc;mplare, o nenorocire impotriva careia suntem neputinciosi. Cartea arata ca exista o legatura intre tabagism, surplusul de greutate, sedentarism, alimentatie, expunerea la razele ultraviolete, lipsa de somn si cancer, precum si ca majoritatea dece

Vezi produs aici

cartepedia.ro

Vitamina N (de la Natura). 500 de cai pentru a imbunatati sanatatea si fericirea familiei tale - Paperback brosat - Richard Louv - Niculescu
29.9 Lei

Vitamina N (de la Natura) este un ghid practic, complet, ce ar trebui sa aiba un loc special in biblioteca fiecaruia dintre noi, o carte deosebit de utila familiei si comunitatii. Citind-o, veti desco...

Vezi produs aici

cartepedia.ro

Vitamina N (de la Natura). 500 de cai pentru a imbunatati sanatatea si fericirea familiei tale - Paperback brosat - Richard Louv - Niculescu
29.9 Lei

Vitamina N (de la Natura) este un ghid practic, complet, ce ar trebui sa aiba un loc special in biblioteca fiecaruia dintre noi, o carte deosebit de utila familiei si comunitatii. Citind-o, veti desco...

Vezi produs aici

librex.ro

Farmacia casei noastre
35.9 Lei

Farmacia casei noastre. Miracolul vindecarii bolilor cu ajutorul plantelor medicinale de Victor Duta. Cuprins: Farmacia naturi Noscete ipsum! Caracteristicile terapiei naturiste Fitoterapia Formele farmaceutice de utilizare a plantelor medicinale Recomandari in aplicarea fitoperapiei Tratamente cu plante medicinale

Vezi produs aici

Comanda online Sanatate