Cum să nu-ți pierzi cumpătul. Ghid practic pentru a deveni un părinte (mai) calm

Iti pierzi cumpatul fata de copiii tai. Te enervezi, strigi si urli la ei. Esti iritabil si reactionezi mai des decat ai vrea sa recunosti. Stii cum vrei sa ii cresti; ai vrea sa fii mai calm si mai cumpatat. Dar, oricat de mult te straduiesti, continui sa-ti pierzi cumpatul. Vestea buna pentru tine, pentru mine, pentru noi, parintii imperfecti, care incercam sa crestem copii ceva mai putin imperfecti, este ca putem fi mai cumpatati si mai putin incordati in relatia cu ei, fara a ne da vietile peste cap. Obiceiurile si practicile pe care le recomanda autoarea nu te vor ajuta doar sa fii un parinte mai calm si mai rabdator, ci si sa fii, in general, mai fericit, mai productiv si mai stapan pe fiecare aspect al vietii tale. „Aceasta carte le are pe toate, este placuta, usor de citit si contine informatii de specialitate la care voi apela cu siguranta. E ca si cum ai petrece timp cu o prietena inteleapta si amuzanta, care are toate raspunsurile la ea, dar este foarte modesta, in acelasi timp. Pentru mine, se afla deja in top cinci carti de parenting pe care e musai sa le citesti!” Kate Rope, KATE ROPE, autoare si jurnalist The New York Times, The Washington Post, TIME, LIFE, Real Simple „O proza amuzanta, foarte usor de citit. Naumburg transmite empatie si realism, oferind o multime de exemple si sugestii utile, pe care le rezuma, la sfarsitul cartii, in liste constructive.” BookPage „O carte extrem de utila, pe care as recomanda-o oricarui parinte – nu este neaparat despre surmenaj, ci despre procesul de ingrijire de sine.” BookRiot „Cum sa nu-ti pierzi cumpatul cu cei mici te va face sa razi in hohote, sa dai din cap in semn ca asa e si sa versi lacrimi pana la usurare, realizand ca nu esti singur, ca intreaga putere de a face schimbari benefice familiei tale se afla chiar in tine. O recomand din suflet, in orice etapa din calatoria parentala.” Katie Hurley, LCSW, autoare, psihoterapeut si expert in parenting