Acasă
Cărți de non-ficțiune
Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi

Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi

Name: Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi
Brand: For You
SKU: 52746
Price: 37.11 RON
Availability: InStock

37,11 RON -10%

PRP: 41,23 RON

Cel mai mic preț din ultimele 30 zile

În stoc la librex.ro
Vândut de librex.ro
Comandă direct la magazin

Vezi oferta la librex.ro

Economisești 4,12 RON -10%

7 persoane urmăresc acest produs
Comandat de 30 ori în ultimele 7 zile
Produs 100% original

Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi

37,11 RON 41,23

Vezi oferta la librex.ro Cumpără

Gaseste pacea si scapa de stres in orice moment al zilei cu 10 minute de mindfulness! Indiferent daca ai o dimineata agitata, o zi plina nonstop sau o seara ocupata, acest ghid de mindfulness iti arata cum sa iei o pauza si sa-ti linistesti mintea si sufletul. Indiferent de nivelul tau de experienta, exercitiile simple din cartea Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi te ajuta sa-ti regasesti calmul, sa te concentrezi, sa te reconectezi cu emotiile tale si sa reactionezi mai eficient la situatiile provocatoare pe masura ce apar. Cartea Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi include: - Exercitii scurte, pe care le poti face in 10 minute sau mai putin: tehnici de respiratie, meditatii, jurnal, pozitii de yoga etc. - Practici ghidate: explorarea atenta, stabilirea intentiei, respiratia profunda, eliberarea tensiunii, savurarea mancarii si multe altele. - Mindfulness pe tot parcursul zilei: incepe-ti dimineata in pace, recentreaza-te oricand pe parcursul zilei si incheie-ti seara cu bucurie! ,,Pacea mintii nu este o activitate elitista. Oricine o poate exersa daca doreste sa aiba experienta vietii in momentul prezent cu inima si mintea deschise. Pacea mintii nu este o religie. Oameni de orice credinta (ori lipsa a ei) pot sa o practice. Ea este complementara pentru orice religie sau filosofie. Pacea mintii este seculara, asadar o poti practica la munca sau la scoala. Nu-ti voi cere sa meditezi in tacere de doua ori pe zi, ci te invit sa iesi din modul de pilot automat pentru scurte perioade, in timp ce iti explorezi cele cinci simturi, respiratia, corpul si gandurile in siguranta, intr-un mod captivant si discret. Lara Hocheister Alte carti aparute la Editura For You: Uleiuri sfinte Supersimturile

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile: 37,11 RON (conform OG 58/2022)

Ultimul an

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Ce ediție primesc dacă comand Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi?

Exact cea descrisă în fișa produsului de la librăria librex.ro: acolo sunt specificate tipul copertei (broșată sau cartonată), numărul de pagini, anul ediției, ISBN-ul și — la traduceri — traducătorul. Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi se livrează în ediția afișată, nu în alta. Dacă vânezi o ediție anume dintr-un titlu cu istorie lungă, confruntă ISBN-ul din fișă cu cel căutat: e amprenta unică a ediției.

Cât costă exemplarul Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi?

37.11 RON cu TVA — prețul cerut acum de librăria parteneră librex.ro, preluat automat din feedul ei. Transportul se calculează la checkout și dispare peste pragul de gratuitate al librăriei; la cărți pragul se atinge din două-trei titluri, așa că lista de lecturi grupată într-o singură comandă e cea mai veche economie a cititorului. Prețul afișat la noi e mereu cel din librărie.

Cum plătesc cartea Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi?

Pe site-ul librăriei librex.ro, la pasul de plată: card bancar prin procesator securizat sau ramburs la curier — iar unele librării acceptă și vouchere culturale ori carduri cadou proprii. LibrariaVerona.ro stă deoparte de tranzacție: nu îți procesăm plata și nu îți vedem datele. Treaba noastră s-a încheiat când ai găsit cel mai bun preț pentru titlul dorit.

Pot returna Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi dacă mă răzgândesc?

Da — cărțile se bucură de dreptul general de retur: 14 zile calendaristice de la primire, fără justificare (OUG 34/2014), cu exemplarul în starea în care l-ai primit — nefoiletat până la uzură, fără colțuri îndoite sau însemnări. Excepția clasică a domeniului: produsele audio/video sau software sigilate, odată desigilate, nu se mai returnează. Procedura exactă e în politica librăriei librex.ro.

În cât timp îmi sosește Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi?

Librăria librex.ro predă coletul curierului de regulă în 24-48 de ore pentru titlurile pe stoc, iar livrarea durează încă 1-3 zile lucrătoare. Cărțile călătoresc bine ambalate, cu colțurile protejate. Atenție la mențiunea „la comandă" sau „în curs de reeditare" din fișa cărții — acolo termenul crește. Pentru cadouri cu dată fixă, comandă cu o săptămână înainte.

Ce fac dacă Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi sosește cu pagini lipsă sau defecte de tipar?

Defectele de tipar și legătorie — pagini lipsă, duble sau inversate, copertă dezlipită, tipar ilizibil — se rezolvă de librăria librex.ro prin garanția legală de conformitate (Legea 449/2003 + OUG 140/2021): primești exemplar nou sau banii înapoi. Fotografiază defectul, păstrează factura din colet și scrie librăriei. Exemplarele cu defecte de fabricație se înlocuiesc fără discuții — e practica veche a domeniului.

Mai e Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi în stoc la librărie?

Feedul librăriei librex.ro raportează acum: în stoc — actualizat automat, la fiecare sincronizare. Lumea cărții are propriul ritm al rarității: tirajele se epuizează, iar reeditarea poate întârzia ani sau nu mai vine deloc. Un titlu căutat, aflat pe stoc la preț bun, se cumpără când îl vezi — cărțile așteptate prea mult devin anticariat.

De ce cumpăr Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi de la librex.ro și nu direct de aici?

Pentru că LibrariaVerona.ro e catalogul de bibliotecă, nu casieria: indexăm rafturile librăriilor partenere ca să găsești orice titlu cu o singură căutare și să vezi cine îl vinde mai ieftin. Exemplarul tău de Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi stă în depozitul librăriei librex.ro — acolo comanzi, plătești și primești factura cu drepturile tale de cumpărător. La neconcordanțe între noi și librărie, fișa librăriei decide.

Aștept o reducere la Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi sau îl iau acum?

Socoteala cititorului: prețul de 37.11 RON (sincronizat automat cu feedul librex.ro) poate scădea la următorul târg de carte sau de Black Friday — dar tirajul poate și dispărea până atunci. Bestsellerurile în tiraje mari suportă așteptarea; edițiile speciale și titlurile mai vechi, nu. Orice reducere aplicată de librărie apare aici instant, deci pagina cărții merită un semn de carte.

Cum păstrez Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi în stare bună ani la rând?

Ca orice bibliotecă respectabilă: raft ferit de soare direct (cotoarele se decolorează iremediabil), încăpere uscată — umezeala ondulează paginile și cheamă mucegaiul — și poziție verticală, cu cărți de statură apropiată alături. Semne de carte în loc de colțuri îndoite, mâini curate în loc de pete de cafea. O carte îngrijită supraviețuiește generațiilor; Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi nu face excepție.

Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi

Istoric preț

Ultimul an

Întrebări frecvente

Alte produse de la librex.ro

Produse similare

Ți-au plăcut aceste produse?

Cookies și confidențialitate

Setări cookies