Cartea pe care v‑ați fi dorit să o citească părinții voștri. (Copiii voștri se vor bucura că ați citit‑o) - Philippa Perry

Orice parinte isi doreste sa aiba copii fericiti si sa evite tipetele si certurile. Dar care sunt ingredientele pentru un camin armonios, in care orice neintelegere este rezolvata cu usurinta? In volumul de fata, scris cu inteligenta si umor, terapeuta britanica Philippa Perry dezvaluie aspectele care conteaza cu adevarat in relatia parinte–copil, dar si comportamentele parentale ce merita evitate. Fara pretentia de a oferi un plan „perfect" de parenting, cartea va va ajuta: Sa lasati deoparte amintirile tulburatoare din propria copilarie, care va impiedica sa va exprimati afectiunea fata de cei mici; Sa acceptati ca veti face inevitabil greseli si sa stiti ce schimbari sunt necesare; Sa impuneti limite, definindu‑va pe voi insiva in loc sa criticati copilul; Sa gestionati mai bine emotiile proprii, dar si reactiile temperamentale ale copiilor; Sa constientizati ce fel de mesaje transmit reactiile voastre si sa priviti lumea din punctul de vedere al copilului. Avand 20 de ani de experienta terapeutica, autoarea descrie pasii necesari pentru a initia, mentine sau repara legatura afectiva cu copilul, asa incat el sa stie cine este si ce isi doreste cu adevarat. PHILIPPA PERRY, psihoterapeuta londoneza, este celebra pentru documentarele sale pe teme de parenting si sexualitate, dar si pentru cartea sa anterioara (2012). Copiii nu sunt niste defectiuni care trebuie „reparate“, ci niste individualitati care trebuie intelese si sprijinite, intr-o relatie de respect reciproc. Sentimentele lor (oricat de deranjante ar fi) trebuie ascultate si validate; daca nu vom face asta, ei vor gasi alte cai, mai putin dezirabile, de a se exprima. Apoi, Perry intelege cat de important este sa ne examinam propriile reactii la aceste mogaldete si sa intelegem daca, atunci cand devenim furiosi sau ingrijorati, noi reactionam la comportamentul lor sau mai curand la partea de copil din noi. - THE GUARDIAN  Obiectivul cartii mele este sa va impartasesc aspectele relevante ale parentingului: cum sa faceti fata emotiilor — ale dumneavoastra si ale copiilor —, cum sa va adaptati si sa va intelegeti mai bine copiii si cum sa infiripati o legatura adevarata cu acestia, in loc sa ramaneti blocati intr-un conflict istovitor sau sa va instrainati unii de ceilalti. Aceasta este o abordare pe termen lung si nu o colectie de sugestii si trucuri. Caci ma intereseaza cum ne putem intelege copiii, si nu cum ii putem manipula. - PHILIPPA PERRY CUPRINS Cuvant‑inainte Introducere PARTEA INTAI Ce‑am mostenit de la parintii nostri Trecutul ne ajunge din urma (pe noi si pe copiii nostri) Ruptura si reparatie Repararea trecutului Cum vorbim cu noi insine Parintele bun / parintele rau: dezavantajele etichetarii PARTEA A DOUA Mediul copilului Intelegem intre noi Cand parintii sunt despartiti Cum sa facem ca durerea sa fie mai usor de suportat Cand parintii traiesc impreuna Cum sa va certati si cum sa nu va certati cu partenerul Promovati bunele intentii PARTEA A TREIA Sentimentele Sa invatam sa ne controlam sentimentele Importanta acceptarii sentimentelor Pericolul de a interzice sentimentele: studiu de caz Ruptura si reparatie, din perspectiva sentimentelor Sentimentele trebuie sa gaseasca ecou, nu rezolvare Monstrii de sub pat Importanta de a accepta toate starile sufletesti Pretentia de a fi fericit Distragerea atentiei de la sentimente PARTEA A PATRA Asigurarea unei bune fundatii Sarcina Magia simpatetica Din ce trib faceti parte? Bebelusul si dumneavoastra Planul nasterii Povestea nasterii Gasirea sanului Momentul intalnirii cu bebelusul Ajutorul celor dragi: ca sa avem grija de copil, trebuie sa aiba cineva grija si de noi Teoria atasamentului Plansetul coercitiv Schimbarile hormonale va schimba si pe dumneavoastra Singuratatea Depresia postnatala PARTEA A CINCEA Conditii pentru o buna sanatate mintala Atasamentul Reciprocitatea comunicarii Cum incepe dialogul Cu randul Cand dialogul este dificil: „diafobia" Importanta observatiei angajat Ce se intampla cand suntem dependenti de telefon Capacitatea de a dialoga este innascuta Si bebelusii, si copiii sunt oameni Cum ne invatam chiar noi copiii sa fie enervanti — si cum sa spargem acest cerc vicios De ce solicita copilul atentie fara incetare Bucuria ingrijirii copilului Atitudinea de zi cu zi a copilului Somnul Cum indemnam bebelusul sa adoarma? Copilul trebuie ajutat, nu salvat Jocul PARTEA A SASEA Comportamentul: orice manifestare inseamna comunicare Modele de urmat Competitia dintre parinti si copii Alegeti o strategie ce are efect in prezent si uitati de temerile si de fanteziile legate de viitor Calitatile de care av