Fericire moștenită. Cum pot părinții și copiii să vindece împreună traumele familiale. Metoda Generation-Code® - Sabine Lück

Loviturile destinului si mecanismele de supravietuire ale stramosilor nostri ne influenteaza viata pe tot parcursul ei si modeleaza pana si felul in care ne crestem copiii. Folosind metoda Generation-Code®, Sabine Lück le arata parintilor cum pot constientiza tiparele familiale distructive si cum le pot depasi impreuna cu copiii lor, eliberandu-i astfel pe acestia de puternica loialitate fata de suferinta inaintasilor. Conceptul Spiele-Apotheke® – Farmacia cu jucarii, dezvoltat de autoare, ofera un program ludic de coaching pentru parinti si copii, care ii ajuta sa-si intareasca atasamentul si capacitatea de a construi relatii sanatoase, si ii invata sa-si gestioneze emotiile si nevoile. In acest fel, transmiterea traumei transgenerationale poate fi intrerupta, iar copiilor li se ofera sansa unui viitor fericit, lipsit de povara mostenirii traumatice. SABINE LÜCK, specializata in psihoterapie sistemica de familie, a dezvoltat in ultimii 30 de ani, alaturi de Ingrid Alexander, abordarea Generation-Code® – un concept terapeutic inovator, folosit in terapia traumelor transgenerationale. De aceeasi autoare, la Editura Trei au mai aparut_ Stramosi pe divan. Descifrarea Codului Generational si vindecarea ranilor mostenite_ si _Destin mostenit. Depasirea tiparelor impovaratoare din familie si eliberarea potentialului propriu _„Prin aceasta carte doresc sa ofer o lumina tuturor celor care s-au ratacit in labirintul incurcaturilor transgenerationale. O lumina care sa ii ajute sa recunoasca de ce anume au nevoie sa se elibereze pentru a putea, la final, sa se intalneasca din nou cu ei insisi si cu copiii lor. Iti doresc, pe parcursul lecturii acestei carti, toate acele momente de intelegere profunda de care ai nevoie. Aminteste-ti ca fiecare descoperire, oricat de mica, este asemenea bataii de aripi a unui fluture care poate declansa un uragan si poate pune in miscare un proces de vindecare transgenerationala. In locul suferintei, fericirea isi poate gasi locul in genele noastre si se poate transmite mai departe copiilor si nepotilor nostri sub forma unei experiente pline de bucurie.” – SABINE LÜCK „De-a lungul anilor am cautat carti care sa ofere raspunsuri clare, responsabile si aplicabile despre trauma transgenerationala. Cartea pe care o tii acum in maini este una dintre ele. Prin exercitii si instrumente practice, Sabine Lück imbina rigoarea psihoterapiei sistemice cu o profunda intelegere a traumelor transgenerationale si ofera cititorului modalitati concrete de a integra aceste cunostinte in viata de zi cu zi. Cred ca aceasta carte vorbeste, inainte de toate, despre speranta. Ea ne arata ca trecutul ne influenteaza, dar nu ne condamna. Atunci cand intelegem ceea ce am mostenit si alegem sa lucram constient cu aceasta mostenire, putem transforma suferinta intr-o mostenire a fericirii.” – TIMEA MÜLLER, Generation Code®️ Romania, Ancestry Hub CUPRINS Cuvant-inainte (Laura Malina Seiler)                                   Cuvant-inainte (Sabine Lück)  Fundamentele. Despre traumele care trec granitele dintre generatii  O rana se mosteneste                                                                                Cum se transmit traumele de-a lungul generatiilor?  Cum te ajuta aceasta carte                                                                    CAPITOLUL 1. Cum modeleaza trecutul viata noastra de familie de astazi  Abordarea transgenerationala ne ofera o noua perspectiva  Trecutul isi face simtita prezenta si azi                                                       Ce sunt declansatorii de emotii negative si ce anume te reactiveaza?    Exercitiul 1: Trigger & glimmer  Cum se mostenesc emotiile                                                                         Emotiile mostenite ne distorsioneaza imaginea copiilor nostri  CAPITOLUL 2. Copilul ca mostenitor al ranii de familie  Totul incepe inainte de nastere  Pactul de loialitate al copilului  Poate fi vindecata trauma nasterii?  Exercitiul 2: Sa vindecam inceputul  Radacini puternice – vindecarea arborelui familia  Exercitiul 3: Vindecarea radacinilor arborelui familial  CAPITOLUL 3. Dezvoltarea copilului si transmiterea transgenerationala                     Etapele de dezvoltare ale creierului la copil  Conflictul arhaic de baza si solutia aparenta a copilului  Cele cinci cai de vindecare ale copilului  Exercitiul 4: Caile tale de vindecare din copilarie                                       Satisfacerea nevoilor de baza ale copilului  Exercitiul 5