Iubire securizantă. Făuriți-vă o relație pentru toată viața - Julie Menanno

Cele mai multe relatii amoroase incep printr-o poveste de dragoste –, cand si unul si celalalt isi pun ochelarii cu lentile colorate, prin care totul pare minunat, fantastic. Treptat, lentilele se matuiesc, se formeaza pete: „El iar a adormit fara sa-mi arunce o privire macar!”, „Ea e din nou crizata, vrea s-o ajut la curatenie, de parca n-as munci toata ziua!” Astfel de reactii si ganduri sunt inevitabile. Apar in orice cuplu dupa un anumit timp de convietuire, insa important este  ce facem mai departe: le transformam intr-o avalansa in stare  sa mature tot sau ni le asumam si le exploram pentru a iesi toti trei supravietuitori de acolo: eu, tu si relatia noastra? Pornind de la teoria atasamentului si bazandu-se pe numeroase exemple din propria cazuistica, Julie Menanno arata cum vechile tipare de atasament din copilarie se manifesta si in relatia adulta, transformandu-se intr-un ciclu negativ si influentandu-se reciproc. Pentru a le contracara si a construi o iubire securizanta, solutia consta in asumarea propriei vulnerabilitati: prevenirea sau intreruperea ciclului negativ atunci cand apare, conectarea cu partenerul, reparatia. JULIE MENANNO este terapeuta de cuplu si familie, specializata in terapia focalizata pe emotie destinata cuplurilor. Pe Instagram  ea ofera sfaturi cuplurilor la @TheSecureRelationship, unde are peste 1 milion de urmaritori. Totodata este fondatoarea clinicii Bozeman Therapy & Counseling si a programului The Secure Relationship Coaching. JULIE MENANNO Julie Menanno CUPRINS Introducere   PARTEA INTAI - Sa ne intelegem nevoile de atasament 1. Problema de dincolo de problema  2. Sa intelegem teoria atasamentului  3. Identificati-va stilul de atasament PARTEA A DOUA - SA INTELEGEM CE SE PETRECE INTR-UN CONFLICT SI CUM SE POATE REPARA 4. Ce fel de ciclu negativ aveti?   5. Cum sa intrerupem ciclul negativ  6. Cum sa prevenim ciclul negativ  7. Conectarea si raspunsul  8. Reparatia dupa un ciclu negativ  9. Ranile de atasament si repararea lor PARTEA A TREIA - CATEVA CONSIDERATII DESPRE LUMEA REALA 10. Intrusii operationali: tulburari mentale, traume si adictii  11. Factorul sex  12. Cand nu se vad rezultatele  13. In loc sa faceti asa, faceti asa  Concluzii: Sa mergem inainte prin lume cu o iubire securizanta  Anexe   Multumiri   NOTE