Mamă pentru prima dată. Întrebări și răspunsuri despre creșterea copiilor mici - Kristin Pleines

Perioada copilariei mici este etapa in care copiii invata si se dezvolta intr-un ritm extraordinar. Insa tot acum apar si noi provocari: mananca oare suficient si cum trebuie? E normal sa aiba crize de furie? Ar trebui sa vorbeasca mai mult? Intrebarile proaspetei mamici par fara sfarsit, insa aceasta carte ofera sfaturi clare in privinta dezvoltarii, comportamentului si abilitatilor de comunicare ale copilului. In _Mama pentru prima data_, psihoterapeuta Kristin Pleines raspunde pe intelesul tuturor celor mai frecvente intrebari pe care le aude de la parinti in cabinet. Cartea este construita ca un dialog cu un prieten ce are o experienta bogata in acest domeniu: fiecare capitol abordeaza o tema – somn, alimentatie, emotii, stima de sine, mersul la toaleta, comportamente dificile sau invatarea prin joc, astfel incat sa gasesti rapid exact raspunsul de care ai nevoie. Autoarea ofera strategii potrivite pentru fiecare etapa de la 18 luni pana la 5 ani si instrumente simple pe care le poti folosi chiar de azi. Pentru ca scopul nu este sa fii o mama perfecta, ci o mama „suficient de buna“ – iar vestea cea buna e ca te descurci deja mai bine decat crezi. KRISTIN PLEINES este psihoterapeut si supervizor clinic. Coordoneaza sedinte de terapie de grup in New York si este specializata in psihoterapia traumei, terapia prin joc si terapia centrata pe atasament. Cuprins Introducere Modul de folosire a cartii 1. Aspecte fundamentale 2. Crearea unei dinamici si a unui mediu familial pozitiv 3. Cum sa stabilesti limite sanatoase 4. Emotii si sentimente 5. Stimularea stimei de sine 6. Cum sa va ajutati copilul sa-si dezvolte instrumentele necesare autoreglarii emotionale 7. Prevenirea si gestionarea comportamentelor problematice 8. Sanatatea si starea de bine 9. Mancare si nutritie 10. Somnul 11. Trucuri si strategii pentru a-l invata pe copil sa mearga la toaleta 12. Invatarea prin joc 13. Solutii practice pentru probleme de fiecare zi Ganduri de incheiere Multumiri Resurse Bibliografie